7 dicas gratuitas – Como se adaptar a nova cultura da Holanda?
Você ja chegou na Holanda ou já mora algum tempo aqui? Ou talvez esteja de malas prontas para se mudar para Holanda?
SEJA BEM-VINDA!
APRENDA COMO TER UMA VIDA FELIZ E EQUILIBRADA NA HOLANDA!
Mudar de país é uma grande decisão, um grande passo na sua vida. Morar fora é reconstruir a sua vida pedra por pedra. É sair da zona de conforto, investir no auto-conhecimento. Para mudar e praticar o auto-conhecimento, podemos fazer algo diferente agora.
Inscreva-se e você receberá 7 dicas GRATUITAS sobre como lidar com essa fase de recomeço em outro país.
Depois de terminar o desafio de 7 dias, você notará uma mudança da sua perspectiva.
O desafio de 7 dias é um passo importante para aprender a lidar com os desafios de seu dia-a-dia e com as diferenças culturais na Holanda.
As dicas podem ser essenciais para uma fase nova na Holanda.
Como funciona?
Se você se inscrever, você recebe, durante 14 dias, uma dica valiosa cada dois dias.
A idéia aqui, além de te dar dicas sobre a adaptação na Holanda, é te conscientizar sobre você mesmo. Dicas sobre o processo emocional, mas também para ajudar você a entender melhor a cultura da Holanda.
Você receberá ferramentas práticas para ajudar você a chegar onde deseja.
Assim você pode minimizar os efeitos de uma mudança de país e fazer disso uma experiência positiva para você e a sua familia.
O equilibrio emocional e mental é fundamental para ser feliz em um outro país.
Mais uma vez, bem-vinda!
Quem sou eu?
Meu nome é Juliette Rijnfrank e gratidão por permitir que, mesmo que seja online, possamos criar juntas esse espaço intercultural na Holanda.
Nasci na Holanda e aos 18 anos me mudei de mala e cuia para o Rio de Janeiro. Lá construí minha história. E foi maravilhoso! Foi a minha história no Brasil e a volta para Holanda que me fez construir o meu trabalho de coaching intercultural com mulheres.
Te espero!
Um abraço!
Porque? O que acontece quando você muda de país?
O processo de adaptação potencializa as nossas emoções. Chamamos de choque cultural, mas na verdade é um choque com a gente mesma. Precisamos redescobrir um novo eu. Um novo país, na verdade, significa um processo de redescobrimento de si própria.
Quando chegamos no país novo, estamos de lua de mel, apaixonados. Tudo é novidade. Só de pensar de descobrir as novidades de todo um país, já deixa uma pessoa bem empolgada.
Mas com o tempo, você começa a notar as diferenças. Começa o famoso choque cultural. Um choque que não é nem um pouco agradavel, do tipo se sentir perdida, isolada e pagar mico.
No choque cultural, a sua percepção da realidade muda. Isso não necessariamente é ruim: Mas é um processo doloroso. Como toda mudança, exige que saimos da nossa zona de conforto. Por isso, sentimos uma forte resistência à mudanças. A rotina das nossas atividades muda e nessa fase, precisamos aprender novos valores, funções e hábitos. Além disso, uma nova lingua faz parte do pacote, exigindo dedicação e força além do que estamos acostumados
- Você sente golpes de tristeza, porque ainda sente saudades da familia, amigos e da vida no Brasil?
- Você tem medo de falar uma língua nova?
- Você talvez sente raiva por não pertencer ainda à sociedade
- Você não se sente ainda a vontade no novo ambiente de trabalho?
- Você sofre de ansiedade por não se sentir valorizado? Você sente que tem que se esforçar o dobro para provar que é competente no que faz.
Então essas dicas são feitas para você.
Por que toda pessoa merece estar feliz em um novo país.
Com uma dica por dia, você descobrirá o seu novo destino com mais prazer e melhor ainda, sobre você mesmo também.
- Você aprende como dizer sim às novas experiências à medida que elas chegam.
- Você saberá lidar melhor com o jeito holandês de ser e conhecer as camâdas mais profundas da cultura holandesa.
- Você conseguirá manter uma mente aberta sem precisar se fechar e isolar. Assim, você se conectará com pessoas novas de forma mais fácil e experimentará coisas que você nunca conheceu antes.
- Você aprende a criar seu próprio espaço, fazendo seu próprio caldo cultural.
- Você aprende não ser tão exigente com você mesmo.
Amplie sua percepção e entenda melhor as suas emoções numa fase de transição. E encontre mais equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
Quem sou eu?
Olá, eu sou Juliette. Uma holandesa que atravessou o oceano para morar no Rio de Janeiro por amor. E atravessou o oceano novamente, voltando para Holanda e sim, por um novo amor. Na Holanda, me tornei intérprete juramentado de português.
Foi no caminho de desenvolvimento pessoal, que encontrei a minha paixão de ajudar a transformar a vida de outras mulheres.
Desde 2016, trabalho como coach intercultural na Holanda. Hoje acrescentei o coaching transpessoal e faço parte como facilitadora da RIIHS – Reconstructive Integrative International Holistic School, uma comunidade internacional de terapeutas. O Coaching Transpessoal Reconstrutivo nos permite expandir a consciência e encontrar equilíbrio entre corpo, mente e emoções.